Egal, ob du gerade erst deine ersten Tanzschritte machst oder bereits auf dem Weg zur professionellen Tänzerin bist – die Wahl der richtigen Ausstattung kann den Unterschied zwischen einer guten und einer herausragenden Performance ausmachen.
Nach 20 Jahren Tanzerfahrung haben sich bestimmte Artikel herauskristallisiert, auf die ich in meinem Tanzalltag auf keinen Fall mehr verzichten will und kann!
Deswegen möchte ich dir in diesem Artikel die unverzichtbaren Amazon-Must-Haves für Tänzer vorstellen, die nicht nur deine Trainings- und Bühnenerfahrung verbessern, sondern auch deine tänzerische Entwicklung unterstützen.
Entdecke unsere 25 Top-Empfehlungen für den allgemeinen Tanzbedarf und bereite dich optimal auf deine nächsten Tanzschritte vor – denn dein Erfolg beginnt mit der richtigen Ausrüstung!
Das erwartet dich:
Die richtigen Tanzschuhe für den richtigen Tanzstil
Tanzschuhe sind wortwörtlich die Grundlage um Tanzen zu lernen. Du solltest unbedingt auf gute Qualität achten und auch bereit sein ein bisschen Geld dafür zu investieren. Glaube mir, die Investition in Qualität zahlt sich auf lange Sicht aus – deine Füße werden es dir danken!
Sneaker
Für Urban Styles wie Hip-Hop oder Street Dance sind bequeme und robuste Sneaker ein Muss. Sie geben dir den nötigen Halt, den du für schnelle Tanz-Moves brauchst.
Günstige Tanzschuhe können schnell verschleißen, daher ist es ratsam, in ein langlebiges Paar wie die klassischen Vans bei Amazon zu investieren – beliebt bei Profis und Anfänger gleichermaßen.
High Heels
In Tanzstilen wie Commercial Dance oder Heels Classes sind gut sitzende High Heels das A und O.
Für Tanz-Anfängern empfehle ich Modelle, die über den Knöchel reichen - wie auch diese schönen Heels von Amazon - die bieten zusätzlichen Halt und helfen dir, dich sicher und elegant zu bewegen.
Salsa Tanzschuhe
Tänze wie Bachata, Ballroom, Latin und Salsa erfordern spezielle Tanzschuhe. Diese Standard Tanzschuhe von Amazon gleiten sanft über das Parkett und bieten dir gleichzeitig die Flexibilität, die du für schnelle Drehungen brauchst.
Tap-Dance Schuhe
Tap-Dance (Stepptanz) erfordert spezielle Schuhe mit metallischen Platten, die bei jedem Schritt einen klaren, rhythmischen Sound erzeugen.
Doch Vorsicht: Diese Schuhe können Böden stark beanspruchen, daher ist es ratsam, sie nur in dafür vorgesehenen Räumen zu tragen.
Für gute Qualität stehen diese Tap Dance Schuhe von Bloch auf Amazon.
Unser Tipp: Wenn du das Tanzen auf professionellem lernen willst, solltest du dich unbedingt in einem Fachgeschäft beraten lassen und vor Ort die Schuhe anprobieren. So findest du das perfekte Paar, das sowohl in Passform als auch in Qualität überzeugt.
Unverzichtbare Tanzausrüstung für deinen Tanzalltag
Die richtige Ausrüstung ist für Tänzer ebenso wichtig wie die Schuhe. Sie schützt deinen Körper und hilft dir, das Beste aus jedem Training herauszuholen.
Wasserflasche
Hydration ist entscheidend. Eine gute, wiederverwendbare Wasserflasche ist nicht nur umweltfreundlich, sondern sorgt dafür, dass du während des Trainings immer ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst.
Unter uns - ich finde die sieht auch einfach echt gut aus.
Knieschoner
Beim Tanzen - besonders bei Floorwork - werden unsere Knie oft stark belastet. Um blaue Flecken und ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, sind gut gepolsterte Knieschoner ein Essential für jeden Tänzer. Sie geben dir die Freiheit, dich ohne Schmerzen auf den Boden zu werfen und mit vollem Einsatz zu tanzen!
Kniebandage
Wenn du häufiger Knieprobleme hast, empfiehlt es sich, Kniebandagen für zusätzliche Stabilität und Schutz während des Trainings zu tragen. Diese Kniestütze von Amazon arbeitet mit speziellen Patella-Gel-Pads als medizinischer Knieschützer.
Bei anhaltenden Schmerzen solltest du das jedoch dringend mit deinem Arzt abklären!
Effektive Trainingsgeräte für Tänzer
Um deine tänzerischen Fähigkeiten weiter zu verbessern, sind diese Trainingsgeräte ideal, um Kraft, Flexibilität und Balance gezielt zu trainieren.
Gymnastikband
Stretchbänder sind der perfekte Begleiter für dein Flexibilitätstraining. Sie helfen dir, deine Muskeln gezielt zu dehnen und deine Beweglichkeit zu steigern – eine Grundvoraussetzung für viele Tanzstile. Dieses Gymnastikband von Blackroll auf Amazon eignet sich hervorragend!
Widerstandsband
Diese Loop-Widerstandsbänder sind vielseitig einsetzbar und ideal für ergänzende Übungen neben deinem Tanztraining. Die Fitnessbänder von Blackroll auf Amazon bieten unterschiedliche Widerstandsstufen, sodass du dein Training individuell anpassen kannst.
Balanceboard
Mit diesem einfachem Balanceboard von Amazon kannst du nicht nur dein Gleichgewicht, sondern auch deine Koordination trainieren. Diese Fähigkeiten sind entscheidend für eine bessere Körperbeherrschung und für komplexe Tanzbewegungen.
Mal ganz abgesehen davon, macht das Training damit einfach Spaß - Probiere es selbst aus!
Show- und Auftrittsausrüstung für die Bühne
Wenn es auf die Bühne geht, muss alles perfekt sitzen. Du musst du nicht nur technisch vorbereitet sein, sondern auch dein Styling und deine Showoutfits gut organisiert haben.
Sporttasche für Tanz-Outfits
Diese geräumige und gut organisierte Sporttasche von Amazon ist perfekt, um mehrere Outfits und Accessoires für Shows und Auftritte zu transportieren. Mit ausreichend Platz und praktischen Fächern hast du alles Wichtige griffbereit.
Make-Up Tasche für Shows
Dieses professionelles Make-Up Set von Amazon mit integriertem Spiegel und Licht ist ideal für hektische Situationen hinter der Bühne.
Es ermöglicht dir, dein Bühnen-Make-Up auch unter schwierigen Bedingungen perfekt aufzutragen.
Fusselrasierer
Ein guter Fusselrasierer sorgt dafür, dass deine Tanzkleidung gut gepflegt und ordentlich aussieht. Der muss gar nicht teuer sein - mit diesem Amazon Fusselrasierer von Philips sah selbst unsere schlimmste Jogginghose wieder aus wie neu!
Regeneration und Erholung nach dem Training
“Der Muskelaufbau findet nicht während des Trainings statt, sondern in der Erholungsphase danach.”
Die richtige Erholung und Regeneration ist daher mindestens genauso wichtig wie das Training selbst. Diese Produkte unterstützen dich dabei, nach intensiven Tanzsessions schneller und effektiver zu regenerieren.
Faszienrolle
Die Faszienrolle ist ein hervorragendes Hilfsmittel zur Selbstmassage. Sie hilft dabei, verklebte Faszien zu lösen und die Durchblutung zu fördern, was deine Muskeln schneller regenerieren lässt.
Ob große Rolle, kleine Rolle oder Faszienball –
wähle das Set, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
Wenn du mehr über das Thema Faszien wissen möchtest, schau dir gerne unseren ausführlichen Artikel “Die Rolle der Faszien - Was du als Tänzer wissen musst” an!
Faszienpistole
Für eine tiefere Massage und gezielte Muskelentspannung ist diese Faszienpistole von Blackroll auf Amazon ideal. Sie hilft dabei, tief sitzende Muskelverspannungen zu lösen und kann mit Hilfe der verschiedenen Aufsätze spezifisch angepasst werden.
Kinesiologie-Tape
Kinesiologische Verbandtapes bieten Unterstützung für deine Muskeln und Gelenke und helfen dir, Verletzungen zu behandeln und zu verhindern. Ich habe beispielsweise eigentlich immer mindestens eine Packung von diesen Kinesiotapes von Amazon auf Vorrat.
Wärmepflaster
Wärmende Pflaster sind ideal zur Entspannung von verspannten Muskeln. Sie spenden angenehme Wärme und lindern Schmerzen nach intensiven Trainingseinheiten. Unsere Marke des Vertrauens ist dabei ThermaCare mit ihren Wärmepflastern auf Amazon.
Tipp für Frauen: Auch super angenehm bei Periodenschmerzen!
Schmerzcremes
Murmeltiersalbe : Diese traditionelle Salbe aus den Alpen ist unser persönlicher Geheimtipp und kann aus eigener Erfahrung bei Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden Wunder wirken! >> Hier geht´s direkt zum Produkt<<
Pferdesalbe : Diese bewährte Creme wirkt entzündungshemmend und je nach Bedarf wärmend oder kühlend – perfekt bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
Fachliteratur und Tanzbücher für Profis
Für eine ganzheitliche Tanzbildung ist auch theoretisches Wissen unerlässlich. Diese Bücher bieten dir tiefere Einblicke und wertvolles Wissen, um deinen Tanz auf das nächste Level zu heben.
Frei bewegen
- Eric N. Franklin
Dieses Buch ist eine Inspiration für alle, die sich im Tanz frei ausdrücken möchten. Es ermutigt dich, neue Bewegungen zu finden und deinen persönlichen Tanzstil zu entwickeln.
Tanzmedizin in der Praxis
- Liane Simmel
Dieses Buch verbindet medizinisches Fachwissen mit der Praxis des Tanzens. Es zeigt dir, wie du Verletzungen vorbeugst und deine Gesundheit langfristig schützt, damit du noch viele Jahre tanzen kannst.
Mir persönlich hat besonders visuell ansprechende Aufbereitung gefallen!
Tanz Anatomie
- Jacqui G. Haas
Ein unverzichtbares Werk, das dir die anatomischen Grundlagen des Tanzens näherbringt. Es hilft dir, die Funktionsweise deines Körpers zu verstehen und deine Tanztechnik gezielt zu verbessern.
Meine Persönliche Produktempfehlung
„Tanzen ist, wenn du die Musik nicht nur hörst, sondern fühlst.“
Lautsprecher: Megablast 3 - Ultimate Ears
Dieser tragbare Bluetooth-Lautsprecher ist perfekt für private Tanzpartys zu Hause und leistungsstark genug, um auch deinen Tanzunterricht damit durchzuführen.
Ich nutze selbst schon seit Jahren die Musiklautsprecher von Ultimate Ears und liebe den bassigen Sound - egal ob ich im Tanzstudio, zu Hause oder auf der Straße bin!
Die Musikbox von Ultimate Ears auf Amazon ist wasserdicht und bietet eine lange Akkulaufzeit – ideal für Tanzsessions überall.
Du bist dran!
Unsere sorgfältig ausgewählten Empfehlungen von Amazon bieten dir nicht nur Qualität und Zuverlässigkeit, sondern auch die besten Voraussetzungen, um im Tanzbereich erfolgreich zu sein. Nutze diese Produkte, um deine Tanztechnik zu perfektionieren, Verletzungen vorzubeugen und bei jedem Auftritt zu glänzen.
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Zusammenfassung der wichtigsten Punkte:
Die richtigen Tanzschuhe für deinen Tanzstil sind essenziell für deine Performance.
Qualitative Tanzausrüstung schützt deinen Körper und unterstützt dich im Training und bei Auftritten.
Effektive Trainingsgeräteverbessern gezielt deine Technik, Kraft und Flexibilität.
Regeneration und Erholung sind für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit entscheiden .
Show- und Bühnenausrüstung sorgt für reibungslose Abläufeauf und hinter der Bühne alles glatt läuft.
Fachliteratur bietet dir wertvolle Einblicke und Wissen für deine tänzerische Entwicklung.
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